Velkommen til Sport & Fitness – Dit Center Jels

Vi tilbyder et bredt udvalg af træning og holdaktiviteter, i eksklusivt træningsudstyr med gode og servicemindede medarbejdere. Udstyret kan tilpasses den enkelte bruger for optimal træning og minimal skadesrisiko.
Sport og Fitness har uddannede instruktører, der kan skræddersy individuelle løsninger til alle kundetyper. Der er mulighed for kostvejledning, og der udarbejdes individuelle træningsplaner. Centret er bemandet i alle spidsbelastningsperioder. Sport og Fitness er for alle der ønsker hyggelige omgivelser med god og professionel rådgivning.

Hvorfor vælge Sport og Fitness Jels?

Sport og Fitness Jels er en del af en fitnesskæde med centre fordelt over hele landet. Vi er et fitnesscenter der møder dig i øjenhøjde og tager udgangspunkt i den du er. Vi har lækkert træningsudstyr, gode faciliteter og en afslappet atmosfære. Ingen fitness hysteri – men et kompetent familiecenter. 

Gratis programlægning hos Sport og Fitness Jels

I Sport og Fitness Jels kan du, som medlem få gratis programlægning og opfølgning, så tit du ønsker. Programlægningen vil ske sammen med et af centerets uddannede instruktører, fysioterapeuter eller rehabiliterings-instruktører og vil tage udgangspunkt i dine træningsønsker, mål og evt. skader og begrænsninger. Som medlem af centeret får du også mulighed for gratis programopfølgning og videreudvikling af dit træningsprogram. Vores instruktører står til rådighed, hvis du har spørgsmål til din træning. Kom godt igang hos Sport og Fitness Jels – verdens bedste træning, er den der bliver gjort.

Book tid
Book en tid til programlægning på Jels@sportogfitness.dk

Cirkeltræning i Sport og Fitness Jels (kommer snart)

Cirkeltræning er en nem og effektiv træningsform, som er mindst ligeså effektiv som almindelig styrketræning. Træningstationerne i cirkeltræningen sikre dig en skånsom og sikker træning, med minimal risiko for skader. Antallet af træningsstationer varierer fra centre til centre, men vil som udgangspunkt minimum indeholde 7 træningsstationer. På under 24 min kan du, i kombination af styrketræning og kondition, få det maksimale ud af din træning. Hver station trænes i 45 sek. efterfulgt af en 15 sekunders pause, som benyttes til at skifte til næste træningsstation. Vi hjælper dig i gang og sikrer os, at du kommer godt igennem træningen. 

Hvem træner i Sport og Fitness – Dit Center Jels? 

Ganske almindelige mennesker, der gerne vil have en sund og aktiv livsstil. Vi hjælper dig i gang og tager udgangspunkt i DINE træningsønsker og mål. Vi fokusere på hele familien og kan tilbyde træning til alles behov: tyk, tynd, høj eller lav – vi har plads til dig! Vi møder dig i øjenhøjde – hos os er der ingen fitnesshysteri! Centeret er ikke for store bodybuildere, og du behøver ikke have det nyeste og smarteste tøj på for at træne hos os!

Er du ny hos os?

Hos os får du træning i behagelige omgivelser, masser af god sparring med instruktører samt andre medlemmer. Som nyt medlem for du lagt et personligt træningsprogram, som er afstemt efter dine ønsker og behov. Vi tager i den forbindelse højde for evt. skader og svagheder. Programmet følges løbende op efter behov – første gang efter 4 til 5 uger. Vores instruktører har en faglig baggrund som fitnessinstruktør og rehabiliteringsinstruktør.

log in

Vi tilbyder

  • Et bredt udvalg af cardio udstyr, som løbebånd, cykler mv.
  • Styrke afdeling bestående af basis fitnessmaskiner 
  • Cirkeltræning, dvs. let og afbalanceret styrketræning på 24 minutter
  • Gratis programlægning og opfølgning
  • Gode badefaciliteter
  • Gratis parkering ved døren

Åbningstider:

Døgnåbnet 

Bemandede åbningstider: 

Mandag:  8:00 – 11:00 

Tirsdag:   17:00 – 19:00

Onsdag:  8:00 – 11:00

Torsdag:  Kommer snart

Fredag: Efter aftale (løbende kontrol)

Tidsbestilling til programmer sker via mail til Jels@sportogfitness.dk
Afhentning af medlemskort kan ske i ovenstående tidsrum, hvor du også kan få tips og tricks til din træning. Du kan også tilgå centeret med App “Go Active!”